対人恐怖症治療法の効果的な実施とは?
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対人恐怖症治療法の効果的な実施とは?


対人恐怖症治療法
その他、鬱の原因として考えられるものに、アルコール中毒などの依存症などがあります。
また、アルコールでなくとも薬物による依存症も鬱の原因になることがあります。
また、パニック症候群などを持っている人も、それが鬱の原因となることがあります。

鬱の原因として性格というものも挙げられます。
たとえば「鬱になりやすい性格」というものもあります。
人に気を使って、我慢してしまうタイプの人などは鬱になりやすい性格かもしれません。
また、人の目を気にしすぎてしまうことも、鬱の原因としてかんがえられます。
さらに、もともとの性格がマイナス思考で、なにか起こったときにすぐに自分を責めてしまったりするタイプの性格も鬱の原因となりやすいものです。

その他に、鬱の原因になりやすい環境というものもあります。
上記にも述べたように、急激な環境の変化などは鬱の原因となりやすいのです。
結婚や転居、退職や出産など、環境が変わり過ぎたために、鬱になってしまうことも多々あります。
また、昇進したりして、とても責任が伴うような環境の変化も、ストレスとなってしまい鬱の原因になることもあるでしょう。
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