対人恐怖症治療法の効果的な実施とは?
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対人恐怖症治療法の効果的な実施とは?


対人恐怖症治療法
鬱の原因には、いろいろなものが考えられます。
では、鬱の原因にはどのようなものがあるのでしょうか。

鬱とは、なにも特別な病気ではなく、誰でもかかってしまう可能性が常にある心の病気です。
そして、鬱のような状態というものは、誰でも経験したことがあると思います。
例えば、鬱の原因というものがハッキリしている場合があります。
自分の周りでの環境がガラリと変わってしまったことにより、その環境の変化に馴染めずになんだかやる気が起きない…などという鬱の原因もあります。
このような鬱の原因の場合は、本当に誰にでも起こりうるものであるといえます。
さらに、親しい人を亡くしてしまった事が鬱の原因になることもあります。
このように、ハッキリとした鬱の原因があることもあれば、あまりハッキリとした鬱の原因が思いつかない場合もあります。
そのような場合は、もともとなんらかの鬱の原因となるものがあり、鬱の状態に入ってしまい、それがそのまま本当の鬱病に悪化した…という場合が考えられます。
たいてい、鬱の原因となるものがあり、鬱の状態に入ってしまっても、2,3週間ほどで、鬱の状態から立ち直るものです。
しかし、それ以上の時間が経っても全く鬱の状態が改善せず、それどころか悪化していき、自殺願望などが出てくるようになれば危険信号です。
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